Cómo construir confianza en una relación [2022]

¿Cómo construir confianza en una relación? ¿Está familiarizado con estos siete métodos específicos para establecer la confianza en una relación? A menudo, las cosas que realmente hacen que una relación tenga éxito no son las que consideramos inicialmente. Por ejemplo, ¿crees que siempre es necesario hacercosas? Incorrecto.

Cuando se trata de relaciones, la previsibilidad es más esencial que la variación. Las siete estrategias que se enumeran a continuación seguramente aumentarán el grado de confianza en una relación, lo que le ayudará a fortalecer su conexión. Continúa leyendo nuestro artículo.

Primeros consejos

Algo importante para construir una confianza, es que debe ser predecible. Esto va en contra de la creencia común de que debes “agitar las cosas” para mantener el romance vivo y bien. Claro, probar un nuevo restaurante o dar un regalo sorpresa puede ser divertido.

Después de eso, debes asegurarte de que tus palabras se correspondan constantemente con el mensaje. Esto implica que tu pareja debe ser capaz de entender las palabras que corresponden a tu lenguaje corporal. Si afirmas que estás alegre pero tu rostro frunce el ceño, tu pareja se confundirá

Convicción por construir confianza

En tercer lugar, debes tener una convicción básica en la capacidad de tu pareja para hacer el trabajo. Es imposible tener la confianza en una relación que requieres hasta que lo hagas. La verdad nunca es dañina cuando se transmite de una manera cariñosa.

No mantengas nada oculto. En una relación, los secretos erosionan la confianza que se ha construido. Sé sincero. Asume que todo lo que sabes será revelado en algún momento. Los secretos toman una enorme cantidad de esfuerzo en su nombre. Esto puede fortalecer grandemente tu relación.

Eres humano, demuéstracelo

El quinto punto a recordar es que nunca debes ser reacio a comunicar tus demandas a su cónyuge. Nunca dejes en suspenso tus necesidades. Infórmale qué te pasa y qué quieres cambiar. Es aceptable ser egocéntrico siempre y cuando no actúes de una manera egoísta.

De hecho, si no eres de los que están atentos a expresar sus demandas, es posible que incluso se vuelva contra ti, generando desconfianza en tu pareja, ya que esta notará cambios de los cuáles no sabrá cómo reaccionar, ya que no lo comunicas a ella.

El respeto

Cuando nuestras parejas nos tratan con falta de respeto, nos hacen sentir inferiores o nos tratan con condescendencia o desdén en lugar de con respeto, corren el riesgo de dañar permanentemente nuestra salud mental y, por lo tanto, nuestra capacidad de confiar en ellos. Esto fomenta gran cantidad de sospechas.

Piense en el respeto fundamental como el elemento común en todas las relaciones, ya sea entre una madre y su hijo o entre un cajero y un cliente. Y mantener ese nivel fundamental de respeto es más crucial, no menos, a medida que aumenta la intimidad emocional de la relación.

“Arriesguense” juntos

Ser abierto y honesto el uno con el otro no incluye simplemente compartir información personal sobre uno mismo. Además, podrían incluir trabajar juntos para lograr algo que valga la pena, como un viaje o una aventura emocionante, un cambio en el estilo de vida o ampliar su red social mutua.

Simplemente puede ampliar sus pensamientos compartiendo ideas frescas de libros o películas que invitan a la reflexión. Como resultado, ambos pueden sentirse más seguros, como dos amigos que estuvieron juntos en las trincheras. Esto los obliga a ambos a salir de sus zonas de confort.

Conclusión

Finalmente, esfuérzate constantemente por mejorarte a ti mismo. Cuando se planta una flor, el primer paso es cavar un agujero en el suelo. Ensuciar nuestras manos en nuestras relaciones personales puede ser doloroso a veces. Sin embargo, es a través de este sufrimiento que construimos el terreno para el futuro.

Como has podido conocer en este artículo, existen diferentes formas de lograr saber cómo construir confianza en una relación, por la que pueden expandir la satisfacción como pareja y ser más felices, más cercanos, y más unidos el uno al otro.